健康護身術

★健康管理法★
一般に護身術というと、暴漢などから身を守る方法のみをイメージしますが、いくら暴漢から身を守れても、身体が弱く、病気がちであっては、総ての護身術を身に付けたとは言えません。
まず第一に健康管理をしっかりして、病気から身体を守ることが護身の根本と言えます。
健康護身術とは、こうした健康法を身に付けるための方法で、気功を初め、活法、マッサージ等を体系化した「武術整体法」を主に行います。
◆武術整体法◆
武術整体法の詳細はこちらをクリック⇒